Voordelen van een back stretcher
Gebruik de Back Stretcher om je rug op een gezonde manier te trainen.
De back stretcher help je bij:
✅ Verhelpt de rug bij het creëren van een betere houding;
✅ Herstelt de natuurlijke welving van de rug;
✅ Verbetert de flexibiliteit van de rug- en schouderspieren;
✅ Verbetert het herstel en doorbloeding van de spieren;
Wordt ook vaak aanbevolen door verschillende therapeuten & personal trainers!
Wat gebeurd er?
Zodra je op de rug stretcher ligt, zorgt de zwaartekracht ervoor dat de voorkant van je lichaam zich eenvoudig naar boven stretcht. Hierdoor zitten de omliggende spieren in het lichaam te relaxen en zet je je wervelkolom zachtjes uit. Dit vergoot de ruimte tussen de wervels waardoor er meer bloed circuleert in je wervelschijven.
Door het uitrekken van je wervelkolom, wordt de stof Proteoglycanen in je wervelkolom aangetroffen. Naast dat dit helpt bij het zelfherstellende procedure van de wervelkolom, wendt de wervelkolom opnieuw uit, waardoor spanning en pijn worden verzacht.
Waar wacht je op? Probeer het uit en ervaar het gevoel!
